又变了7天5场雨中阳接下来

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受蒙古气旋影响，预计今天白天我省大部分地区有沙尘天气。

具体预报如下：今天夜间：全省多云转阴天，大部分地区有4～5级、短时6级或以上西北风，并伴有扬沙或浮尘，北中部局部地区有沙尘暴；夜间中南部部分地区有小雨或雨夹雪。最高气温：北部9～18℃，中南部14～26℃；最低气温：高寒地区-5℃左右，北部及中南部山区-1～5℃，中南部其余地区5～11℃。

明天白天到夜间：全省多云，中南部局部地区有小雨或雨夹雪。最高气温：全省12～20℃；最低气温：高寒地区-3℃左右，北部及中南部山区0～4℃，中南部其余地区4～9℃。

后天白天到夜间：全省多云。最高气温：全省15～23℃；最低气温：北部及中南部山区1～7℃，中南部其余地区5～12℃。

1、春季养肝，需少酸多甘。春天阳气初升，甘味食物能滋养阳气，有利于人体新陈代谢，大枣、栗子、花生等甘味食物还可以健脾益气，酸味食物有收敛固涩的作用，不利于肝气的舒展。另外，应季的绿色食物和野菜，如香菜、春笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等有利于体内积热的散发。2、补充营养，保证充足饮水。养护肝脏应补充足够的营养物质，维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等都需要及时补充，保证各类营养物质摄入。还应该通过充足的水分来促进身体循环和代谢，加速体内垃圾废物排泄。3、早睡早起养肝气，适当进行户外活动。保证充足的睡眠时间是养护肝脏的有效方法，提倡早睡早起，规律起居，有利于机体内阳气的生长。白天太阳较好的时候，外出走走活动筋骨，让身体动起来。4、乍暖还寒，注意保暖。春季气候多变，昼夜温差大，暖气初生、寒气未尽，此时应适应天气变化，适当“春捂”，尤其是早晚外出要注意头部、颈部、关节、脚踝的保暖，以抵御寒邪。分享！提醒！每日天气信息！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇